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欧联杯 足球分析:波尔多VS布拉格斯拉维亚

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法甲劲旅波尔多主场迎战丹麦球队哥本哈根,欧联杯小组赛第二轮比赛,法甲球队波尔多主场迎战捷克亚军斯拉维亚

足球分析:布拉格斯拉维亚VS哥本哈根

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欧联杯小组赛第二轮比赛,球队信息,圣彼得堡泽尼特VS布拉格斯拉维亚,法甲劲旅波尔多主场迎战丹麦球队哥本哈根,波尔多VS哥本哈根,球队信息,捷克球队斯拉维亚主场迎战丹麦劲旅哥本哈根,欧联杯小组赛第四轮的比赛,球队信息

练肌肉窍门

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2、保持低碳水化合物饮食8-9周,只要每两周安排一天高碳水化合物饮食即可,5、训练前后摄入40-60克乳清蛋白质,下面6个窍门能帮助你在低碳水化合物饮食期间保持肌肉块,在第15天把碳水化合物摄入提高到每天每磅体重2-3克,你可以保持低碳水化合物饮食8-9周,在低碳水化合物摄入期间应把蛋白质摄人量提高到每天每磅体重2克,低碳水化合物饮食要求按照体重比例来限制碳水化合物摄人量,体重190磅以下的运动员应限制在每天40-55克碳水化合物

家务活的能量消耗表-勤做家务也减肥

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1、扫地15分钟约消耗60卡路里热量,3、烫衣服45分钟约消耗180卡路里热量,收拾物件10分钟约消耗30卡路里热量,扫地15分钟约消耗60卡路里热量

五个月轻轻巧松瘦19斤 网民大喜分享节本草述

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长期减肥还要靠运动,想瘦一生要靠运动,但是如要持续减肥,所以每天我都会坚持好几项的运动,会很烦很难坚持,坚持就是胜利,所以每天我都会坚持好几项的运动,会很烦很难坚持,坚持就是胜利

运动减肥 当心这12个真实谎言

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普拉提强度瘦身,普拉提的瘦身强度有可能还要大于瑜伽,小心这些健身的真实谎言破坏了你的瘦身计划,导读,小心这些健身的真实谎言破坏了你的瘦身计划,小心这些健身的真实谎言破坏了你的瘦身计划

节食瘦下来的人和健身瘦下来的人,差距在哪里?看看身材就清楚

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运动+节食=减肥永恒的法宝,最适合减肥的运动有慢跑、游泳,还要适当的节食,正是因为偏执地纠结于运动和节食哪个减肥作用更大,减肥者有必要做到科学合理的减肥,运动和节食哪个作用大,这两种减肥方式都能起到比较好的降体重的效果,而通过健身的方式减肥,节食减肥的效果也就不如健身了

福建否定向拜纳姆开出公约 尚未走到那风姿洒脱阶段

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还能迅速和队友一起融入比赛,  拜纳姆表示,  广东队则表示,广东男篮还未向拜纳姆开出合同,日前报道了一则广东男篮已经为上赛季效力球队的小外援拜纳姆提供了一份为期三年的续约合同的消息,他会努力在NBA寻找一份合同,CBA广东男篮已经为上赛季中途加盟球队的小外援威尔·拜纳姆提供了一份为期三年的续约合同,  拜纳姆是在上赛季广东男篮由于之前的小外援拜纳姆受伤而被广东队作为救火球员引进来的,广东为拜纳姆提供三年续约合同

男篮二阶段热身赛24日开战 与立陶宛转战三地

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  2015年中国男篮VS立陶宛男篮国际对抗赛(广州站)将于6月26日晚7点半在广州体育馆举行,2015年中国男篮与立陶宛男篮国际对抗赛将于6月26日在广州体育馆举行,  自上个月中国男篮与美国青年联队进行了首阶段的热身系列赛后

新疆夺冠主帅称没第一次激动 希望周琦早去NBA

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新疆队几名小外援都没能让球队满意,这让球队在新赛季小外援的选择上格外慎重,已经来到新疆队一周多时间的李秋平正带领球队积极训练备战新赛季,加上阵容中的伤病球员致使训练人员不整,而在谈到球队新赛季的小外援人选时,目前正率领新疆男篮积极备战新赛季的主帅李秋平也遇到了让他烦恼头疼的事了,李秋平为上海和新疆两支球队圆了CBA总冠军梦,李秋平就明确喊出了夺冠的口号,新疆夺冠主帅称没第一次激动

篮协公布NBL新赛季赛程 6支球队确定退出

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撤出了球队这其中包括之前NBL的劲旅长沙柏宁,中国篮协今日公布了NBL新赛季的赛程,是中国男子职业篮球唯一的夏季联赛

莫里斯休赛期苦练罚球 欲在北京男篮退役

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莫里斯开始练习瑜伽,莫里斯非常直接地说,莫里斯说,而等到距离赛季开始前两个月的时间,  夏天首要任务恢复身体,莫里斯就会逐步进入高强度的训练节奏,快吧健身网,一个全面而专业的健身知识网站

曾法网决赛输李娜,现与前世界第一牵手,你还记得她吗?

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已经离开网坛两年多的李娜当然有过,传统网球强国美国,38岁网坛老将斯齐亚沃尼宣布退役 曾夺法网跻身TOP5

阿扎伦卡8个月后终回归 半决赛和小威上演复出秀?

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她是真的离开太久了——上一次还是八个月前的温网,阿扎伦卡去年最后一场胜利,卫冕冠军德约科维奇的首个对手是德国老将科尔施雷伯,卫冕冠军德约科维奇

国乒豪夺5金!2:11黑马止步铜牌!红牌黄牌陈梦惨遭逆转?可惜!

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他们在男团和混双比赛中收获两枚铜牌,这也是印度乒坛在亚运会上首次获得奖牌,再将女单、男单两枚金牌收入囊中,男单是樊振东和林高远,而期间可以看出樊振东和林高远两人进步都非常大,作为本次亚运会乒乓球男单的最大黑马阿拉米扬,林高远经历了一天四赛的恐怖赛程,这一次亚运会乒乓球比赛的赛程,樊振东和林高远也打进了四强

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